บทความทั้งหมด

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees (วงศ์ Acanthaceae) ชื่ออื่น : ฟ้าทะลาย หญ้ากันงู น้ำลายพังพอน เมฆทะลาย ฟ้าสะท้าน

1.หลีกเลี่ยงการพบปะกันระหว่างบุคคล ให้ใช้การสื่อสาร การประชุมแบบออนไลน์ อีเมล์ หรือโทรศัพท์เมื่อจำเป็น ไม่เว้นแม้แต่จะอยู่ในตึกเดียวกัน 2.ควรมีการประชุมกันแบบสั้นๆ และควรประชุมในห้องใหญ่ ที่คนสามารถนั่งห่างกันได้อย่างต่ำประมาณ 3 ฟุต หลีกเลี่ยงการจับมือ 3.จำกัดการเดินทางที่ไม่จำเป็น หรือยกเลิก เลื่อนเวลาการประชุมที่ไม่จำเป็น รวมไปถึงการชุมนุม เวิร์กช้อป หรือการเทรนนิ่งต่างๆ 4.ไม่รวมตัวกันในห้องทำงาน แพนทรี่ หรือสถานที่ๆ ผู้คนรวมตัวกันอยู่ รักษาระยะห่างจากแต่ละส่วน 5.นำอาหารกลางวันและนำมารับประทานที่โต๊ะอาหารของตัวเอง หรือห่างจากผู้อื่น หลีกเลี่ยงการทานในห้องอาหาร หรือร้านอาหารที่มีคนจำนวนมาก 6.หลีกเลี่ยงการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ บางคนอาจเลือกใช้รถส่วนตัว หรือมาทำงานให้เช้าขึ้นหรือช้าลงเพื่อหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเร่งด่วนบนระบบขนส่งสาธารณะ 7.จำกัดการพักผ่อนหย่อนใจ หรือกิจกรรมพบปะ ที่ทำให้เราต้องใกล้ชิดกับคนอื่น ขอบคุณที่มา : https://www.sanook.com/home/24745/

สำหรับจุดเสี่ยงที่มีโอกาสจะสัมผัสร่วมกันบ่อยๆ ในที่สาธารณะ ที่ประชาชนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เช่น ราวบันได ห้องน้ำสาธารณะที่ใช้ร่วมกัน ลูกบิดหรือที่จับประตู โทรศัพท์ที่ใช้ร่วมกันในองค์กร ไมโครโฟน ราวจับรถสาธารณะ เหรียญหรือธนบัตร ตู้ ATM โต๊ะทำงาน รถเข็นหรือตะกร้าในห้างหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต ปุ่มกดลิฟต์ และที่เปิดประตูรถสาธารณะ เป็นต้น หากมีการสัมผัสจุดเสี่ยงหรือใช้ของร่วมกับผู้อื่น ควรรีบล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์โดยเร็ว และเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน เพื่อลดความเสี่ยงในแพร่และรับเชื้อ ขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ปฏิบัติการภาวะฉุกเฉิน กรมควบคุมโรค

ถูฝ่ามือทั้งสองข้างและซอกนิ้วมือ ถูหลังมือทั้งสองช้างและซอกนิ้วมือ ถูข้อนิ้วมือทั้งสองข้าง ถูนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง ถือปลายนิ้วมือและร่องลายมือทั้งสองข้าง ถูข้อมือทั้งสองข้าง การล้างมือให้สะอาดตามชั้นตอนและนานเพียงพอ ช่วยกำจัดเชื้อโรคและลดความเสี่ยงของการป็นโรคในระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหารได้ ข้อมูล ณ วันที่ 9 กุมภาพันธ์ ขอบคุณที่มา : อ.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล

การใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง คือหนึ่งในวิธีการควบคุมป้องกันการแพร่กระจายของโรค เพื่อความปลอดภัยและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี .